Mente Ansiosa 
ANSIA CLIMATICA: QUANDO LA PAURA PER IL NOSTRO PIANETA DIVENTA SOPRAVVOCANTE
In questo video, esploriamo il crescente fenomeno dell’ansia climatica, quella paura paralizzante che ci attanaglia quando contempliamo il riscaldamento globale.
Resti sveglio la notte, con il cuore che batte all’impazzata, il respiro affannoso, convinto che ogni insolito andamento meteorologico sia un segnale di catastrofe imminente? Non sei solo. Milioni di persone in tutto il mondo stanno vivendo questa nuova forma di disagio psicologico.
Approfondiamo i sintomi, le cause e, soprattutto, i meccanismi di difesa sani per l’ansia climatica. Attraverso interviste con psicologi ambientali, climatologi e persone comuni che affrontano queste emozioni complesse, offriamo uno sguardo compassionevole su questa condizione moderna.
Impara a:
âą Distinguere tra preoccupazione produttiva e ansia debilitante
âą Incanalare le tue preoccupazioni climatiche in azioni significative
âą Trovare un punto di vista condiviso con altre persone che condividono le tue preoccupazioni
âą Mantenere la speranza rimanendo informato
Il cambiamento climatico Ăš reale, ma la tua ansia non deve controllarti. Iscriviti per altri video sulla salute mentale nel nostro mondo in continua evoluzione.
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